柠檬减肥吗

柠檬是一种酸性很强大的水果。很多人都喜欢喝柠檬水，觉得柠檬水可以起到清除自己肠道内的废物的作用。很多人都认为柠檬可以起到减肥的效果，使柠檬减肥可以很轻松就能够减肥成功。那么柠檬减肥吗？

柠檬可以起到去除油腻的作用。很多人都在使用柠檬来解油腻。柠檬可以有效的清除多余的脂肪，可以将身体内的废物和毒素轻松排泄出体外，提高新陈代谢的效率，并且可以有效地提高人体消化系统的消化能力，使得消化系统更加强大。一般来说，柠檬净化身体的作用需要5-7天就可以完成。

柠檬减肥的吃法其实还是很多的，可以喝一些新鲜的柠檬汁，效果是各种柠檬减肥方法中最强大的。当然也有人吸汗将柠檬切成片，放在自己喝的水里面，喝柠檬水。更有一些人喜欢将干柠檬放在热水中冲泡，当做茶水来喝。无论是哪种吃柠檬的方法，都可以起到不错的减肥效果。

需要注意的是，喝柠檬水的时候一定要将柠檬的外皮去掉，因为很多人都知道柠檬的外皮具有增加黑斑的作用，可以让你的魅力肌肤变得黑斑丛生。如果想要喝柠檬水，最好是将外皮削掉之后放在七八十度的水中鱼蜂蜜调一下，效果尤其好。