吃什么治疗肥胖症

肥胖症是一种非常常见的由于身体代谢异常引起的疾病，主要是因为饮食不健康造成的，经常吃一些高脂肪高热量的食物，致使身体内脂肪和热量无法完全被消化吸收，慢慢积聚在身体内部最终使得身体变得越来越胖，因此有人问到，吃什么治疗肥胖症。

1、菠萝。菠萝所含有的菠萝蛋白酶，可以有效分解日常食物当中的蛋白质物质，另外菠萝还含有大量的维生素B，可以帮助人体肝脏更好的代谢脂肪，最后丰富的纤维素含量，能加速肠胃道蠕动消化，让身体内部多余脂肪更好的排泄出来，对于肥胖症的患者可以适量食用。

2、苹果。苹果营养物质比较多种，常见有多种维生素和微量元素、碳水化合物、多酚，以及许多纤维素物质，这些物质具有非常不错的阻碍胆酸被重新吸收的可能，另外还能调节身体内部胆固醇水平的功效，使得身体过多的无用脂肪可以被有效分解，十分适合肥胖症患者食用。

3、香蕉。香蕉果肉具有非常雄厚的果胶物质，即可溶性纤维素，这些纤维素可以消化和溶解肠道以及身体内多余的脂肪，还能将身体内有害物质通过加速肠道蠕动排泄出来，帮助润肠通便，每天一条香蕉可以让肥胖症达到健康减肥的作用。

4、黄花菜。肥胖症的患者应多吃新鲜蔬菜，黄花菜不妨可以多吃一些，因为黄花菜具有大量的粗纤维物质，能促进胃肠道消化和蠕动，使得大便能保持通畅，还能很好的使得身体血液中胆固醇含量降低，起到不错减肥效果。