怎样能丰胸不反弹

傲人的胸部是很多女性想要的，但是随着年龄增长，还有身体原因会出现胸部弹性不足，还有下垂的情况，于是会选择各种丰胸的办法，但是要知道其反弹也是非常严重的，那么怎样能丰胸不反弹？

想要丰胸不反弹一定要坚持补充营养，运动和按摩的三种方式同时进行。营养方面多摄入热量高而且能够促进雌性激素分泌的食物，比如蛋白质、亚麻油酸、肉类等。过于瘦弱的身体是无法提供足够的雌性激素让乳房和乳头再次发育的。

运动丰胸的方法可以采用吹气球的方式来进行。准备一个大点的气球，每次吹到气球的极限状态。每天做三组，根据自己的肺活量吹5到10次算一组。每次吹之前先做深呼吸。吹气球这个动作的目的是增加肺活量，促进人体快速的新陈代谢。而且深呼吸可以算作是一种扩胸运动，能够让胸部更加挺拔。

按摩丰胸最好是在洗澡的时候进行。按摩的过程一定要遵循从下向上，由内向外的原则。在按摩结束之后用冷水从下向上冲洗胸部，可以防止胸部下垂。洗澡之后可以在胸部适量涂抹一些专门用于胸部保养的护肤品，这样可以增加丰胸效果。