怎么样利用二胎丰胸

对于大部分女性来说，除了想要苗条的身材之外，还想要拥有完美挺拔的胸部，有些原本胸部不大的女性，在一胎怀孕时发现乳房会变得饱满，但由于生育后护理不当，导致哺乳期结束后乳房还缩小了，对此有准备怀二胎的女性想知道，怎么样利用二胎丰胸？

一、选择合适的胸衣。在怀孕时，应随着胸部的增大，不断更换尺寸合适的胸衣，不然过紧的胸衣会压迫乳腺，若是过松就无法支撑起胸部，致使胸部会下垂变形。产后也要随着胸部的缩小的情况，更换合适的胸衣，给予胸部足够的支撑，让乳房保持丰满，不收缩下垂。

二、哺乳时间适可而止。建议以6至12个月为宜，且给宝宝断奶后回奶不要使用退奶药或打退奶针，这种短期内就可以立刻回奶的药物，极容易使得胸部腺体萎缩和减少，让胸部收缩速度加快，导致胸部皮肤松弛失去弹性就会缩小下垂。

要回奶的时候，应用食物来抑制乳汁分泌比较好，如多吃韭菜、麦芽水以及人参等食物，这种逐渐回奶的方式可以让产妇保持胸部丰满，另外哺乳期间应补充足够的营养，避免体重在短期内迅速下降，从而让乳房缩水。

三、适当的运动和按摩。想要产后继续保持胸部丰满，适当的运动锻炼是很有必要，这样可以使得胸部肌肉变得发达有力，增强对胸部的支撑能力，同时适当的按摩对于胸部局部血液循环有很好促进作用，让雌激素可以更多分泌，让胸部更有弹性，能很好防止回奶后胸部出现缩小下垂。