产后七个月还能瘦身吗

身材是每一个女性都非常在意的，都希望自己的身材苗条。但是多数女性在经历了怀孕生子后，身材都会大大走样。看着自己之前的衣服都不能穿，心里非常难过，会想办法减肥。那产后七个月还能瘦身吗？

产后减肥的最佳时间是42天，越早开始形体恢复效果也就更好。但这并不代表42天之后就不可以瘦身了，只是身材恢复的速度会慢一些。其实产后瘦身是没有严格时间限制的，随时都可以进行瘦身训练。只要产妇有瘦身的打算，是随时可以进行的，即便已经七个月了，只要产妇有耐心，也是可以瘦身成功的。

不过产后瘦身要讲究方法，不能采取节食的方法，毕竟要哺乳，不能影响到给宝宝提供乳汁。建议产后瘦身尽量采取运动的方式，比如仰卧起坐、瑜伽、转呼啦圈、跳绳、跑步等，都是很好的瘦身方式。按时一定要坚持，只有持之以恒才能看到理想的效果。

如果产妇的家庭经济条件比较好，可以去产后恢复中心进行瘦身。毕竟在那里有专业的塑形师和营养师，可以参考自己的身体状态，来安排符合自己的瘦身方案，那瘦身的效果肯定会更好。