两侧脸颊长痘的原因及建议

长痘痘对于爱美人士而言十分困扰，然而痘痘并不会因个人是否爱美而停止生长，两侧脸颊更是痘痘的“重灾区”。很多人长痘痘后习惯挤掉，但这并不能从根本上解决问题。那么，两侧脸颊长痘究竟是怎么回事呢？

长痘原因

内分泌失调：身体内分泌失调是长痘的一个重要原因，尤其是女性在例假期间，体内雄性激素增多，雌性激素相对处于弱势，更容易长痘。这种情况下，注重内调十分关键。作息与心态问题：作息不规律、生活压力大以及心态不好也会导致长痘。脸部在一定程度上能反映人的状态，生活节奏快、缺乏放松时间的人，身体得不到释放，脸部就会通过爆痘等方式给出提示。饮食不健康：饮食与长痘也有密切关系。经常食用绿色健康食物的人，身体气色通常较好；相反，经常吃垃圾食品和甜品的人，不仅身体气色差，还容易长痘。

建议措施

注意清洁皮肤。杜绝垃圾食品，尽量少吃甜品。坚持锻炼身体。养成早睡早起的习惯。

综上所述，了解两侧脸颊长痘的原因并采取相应的改善措施，有助于减少痘痘的产生，保持皮肤健康。