喝红豆薏米汤能减肥吗

红豆薏米汤是有红豆和薏米等食材制作而成的一种美食。红豆薏米可以有降低人体血压，血脂，血糖的作用，还可以消除人体内湿气，能够消除人体内的水肿现象，有效的把人体的毒素排除，红豆薏米汤也是炎热季节和身体有湿气人群比较好的饮品。那么，喝红豆薏米汤能减肥吗？

首先红豆薏米可以当成主食吃，也可以做为保健食品。通常会用红豆薏米煮汤吃。薏米即是属于中药又是人们煮粥常用的一种食材。薏米的对人体有很多作用，可以健脾养胃，祛除人体的湿气，舒缓人体的经络，清除人体的毒素都有很好的功效。

再次体形肥胖的人群，之所以肥胖从中医的角度来说是因为身体里的湿气太重了，湿气不能在体内很好的流动，滞留在人的身体某个部位，就形成了肥胖，而红豆薏米汤能很好的祛除人体湿气的。所以人们红豆薏米汤具有良好的减肥作用，即能减肥又不伤身体。

最后，红豆薏米还可以使人体中的肾功能增强，红豆薏米可帮助人体排除废物，清除毒素。困此对身体有浮肿的人来说也是有很好的功效的。红豆薏米还可以使人的头发有营养，防止头发脱发，长期喝红豆薏米可使头发柔顺有光泽，还能使皮肤变得光滑白嫩。