头发毛躁用什么打理

其实，对我们女生来说，头发就是我们的第二张脸，柔顺的秀发是每个人都想拥有的，但有时候面对自己干枯毛躁的头发就什么好心情都没有了。明明自己有经常洗头的，而且也有使用一些护发素，头发精华液来保养，但头发还是很毛躁。那么，头发毛躁究竟应该用什么打理呢？

1、选择合适的洗发水

选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

2、吃护发食物

干发的妹子们平时可以多吃一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃。

3、护发精油

建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，要坚持使用一段时间哦。

4、定期进行发膜滋养

最好每周进行一到两次专业呵护的发膜滋养，因为这样才可以带到深层滋润秀发的效果，建议日常洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜，用毛巾包裹头发10分钟之后再用清水直接冲洗干净，若结合按摩，滋润效果会更好。

5、用保湿洗发水洗两次

如果你的头发因为烫发染发或者是暴晒之后受到伤害而出现毛躁的情况，那么就一定要选择具有保湿作用的洗发水，为头发补充受损秀发所失去的水分。一般洗头最好洗两次，第一次主要是发根，将残留在头发上的污垢和头皮屑洗掉，第二次则是洗头皮，并配合按摩，这样可促进头发的血液循环，然后用大量的清水冲洗头发，直到将头发完全洗干净。

6、保湿喷雾

在包里随身携带一支保湿喷雾，每两个小时对头发轻轻喷一下，可以及时补充头发水分。

所以，头发毛躁除了是我们保养不好外，也可能是我们身体缺乏营养的，例如饮食不合理头发会变黄，也有可能令头发干枯毛躁。因此，平时我们除了做好充分的护理工作外，最好常修剪一下头发，长期下来头发才会变得更柔顺以及富有光泽，还要注意饮食均衡，多吃一些含有维生素B6的食物等。