干性皮肤该怎么办

人的皮肤分为油性、干性、混合性皮肤三种，相应的皮肤的要不同的进行护肤，市面上的护肤品、化妆品有很多还分类专门给各种皮肤的人用，防止会出现不好的情况，很多人都是干性皮肤，特别是现在秋天快到冬天的时候，全身都感觉特别的干，那么，干性皮肤该怎么办？干性皮肤吃什么好？

干性皮肤该怎么办

1、冬天洗澡需要勇气，有些人怕冷所以会把洗澡水开到很热很热，其实这样很不好。建议姑娘们洗澡的时候水温控制在38度左右，而38度水温最接近人体温度，不然容易灼伤皮肤，温和洗浴，皮肤才会更好。

2、秋冬不要选强力清洁的护肤品或者沐浴露，应该全部换成保湿成分的东西，这样才能更加温和的滋润肌肤。另外，干性皮肤一定要忌用碱性浴液、肥皂等。

3、干性皮肤不要在埋怨自己皮肤干燥了，有时候是自己不勤劳，觉得抹了滋润的东西跟没抹一样，一个星期后就放弃了。这样当然不好，护肤要持之以恒，秋冬无论多冷都要小心翼翼呵护肌肤，洗完澡后即使涂抹上乳液。

4、人体总有几个部位是特别干燥的，尤其是干性皮肤，身体四肢，颈部、手肘、膝盖、脚踝等部位需要两重滋润，这些部位除了要抹身体乳，还要定期去角质去死皮，让那个水润成分更好的吸收。

干性皮肤吃什么好

1、葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。

2、苹果的营养元素非常的丰富，因而它的美容功效也非常之多。苹果不仅能美容护肤，还能保护我们的健康。因而苹果对于干性肌肤的女性来说，是一种非常适合食用的食物。

3、干性肌肤的女性一定要多吃火龙果，这是一种非常值得多吃的美容水果哦，火龙果中含有丰富的磷，能够促进细胞的新陈代谢，帮助我们养护肌肤。其次火龙果中还含有丰富的维生素、膳食纤维以及花青素，都是美容护肤的有益元素哦。

干性皮肤的人要注意补水，不让身体里的水分流失过多，很多喝适量的水，在冬天不要每天都洗澡，洗澡的时候也要注意水温，洗完澡全身都可以抹上润肤霜，保护自己的皮肤同时也让皮肤保持滋润，还要多注意吃蔬菜水果，一些水分特别足的水果，吃了都会有好处。