脸上起黑斑怎么治疗

黑斑也属于色斑，比较多发于面部，长黑斑的人大多都是女性，这会影响到女性朋友们的形象，拉低自身的颜值。女性朋友们都想尽快的将黑斑去除掉，让自己的皮肤恢复到白皙的状态。那么，脸上起黑斑怎么治疗呢？

1、脸上长黑斑的时候，就要保持规律的生活。应该多吃维C含量高的食物。女性最好是每天都保持充足的睡眠，避免自己太过劳累，需要尽量保持愉快的心情，防止负面情绪的出现。最好是进行一些适当的运动，这能够促进血液循环，让身体里的新陈代谢速度加快。要改变自己的不良生活习惯，例如熬夜、吃太多的辛辣食物等。

2、在外出的时候一定要注意防晒，应该涂抹防晒霜以及打遮阳伞。不要让自己长时间暴露在日光下。平时要坚持毛孔清洁，避免毛孔出现阻塞的情况。应该时刻保持毛孔的畅通，最好是每5天进行1次去角质清理。

3、应该选择适合自己化妆品，千万不要乱用劣质的化妆品。而且化妆品和护肤品要和自己的肤质相适合。平时可以用一些维C面膜，或者是使用淡斑作用的护肤品。