喝柠檬能去斑吗

柠檬被称为维生素之王，可见它的维生素含量之高，因为维生素c的水果对于皮肤的美白具有特别好的功效，所以很多爱美的女性为了皮肤的健康，也每天坚持喝柠檬水，那么喝柠檬能祛斑吗？

喝柠檬水可祛斑，这主要是因为柠檬维生素的功劳，不仅具有强烈的抗氧化作用，而且还有助于快速的清除人体内部不断产生的自由基。

喝柠檬水能抑制黑色素的生成，延缓皮肤的衰老，因此对于减少色斑和为护肤都具有很好的功效。为了提高柠檬水的祛斑功效，在喝柠檬水的时候，可以适当的加入几片生姜。

生姜当中有一种叫做姜辣素的成分，对血液循环能起到良好的促进作用，从而可以加快皮肤黑色素迅速的排出，所以对于长有色斑的患者来说，经常饮用生姜柠檬水的祛斑效果会非常的明显。

如果是采用泡干柠檬水喝的朋友，一定需要特别注意的是，泡水的第一杯水应该倒掉，因为干柠檬片在加工的时候，可能会加入一些化学物质。

柠檬是属于酸性的水果，如果患者胃肠功能不好，或者经常出现反酸，食道反流的症状，那么都不易多饮，因为这样很容易影响到患者的消化功能。