经常发怒对身体的危害

俗话说得好“气大伤身”，经常生气发怒的人身体肯定会发生一些变化，而且对身体的危害很大，下面我们一起来了解一下经常发怒到底带给了身体什么危害。

首先，中医上认为“百病生于气”，经常发怒的人很伤大脑，要知道人们在发怒时候大脑思维会突破常规活动，所以会做出一些不好的或者过激的举动，这样的行为会刺激大脑中枢神经，如果气血上升，就会导致脑溢血，影响到了人们的健康，也威胁到生命。

其次，经常发怒让人的心情不能平静，情绪波动大，睡不着，这样很伤神，还有经常发怒让人的呼吸变得急促，会导致气喘咳嗽，这样是很伤肺的。另外就是生气会让人处于愁闷状态，久而久之就会导致肾气不畅，情况严重的人会出现尿失禁。

最后，经常发怒对身体影响很大，在日常生活中每一个都要学好控制自己的情绪，不要因为一点小事就发脾气，俗话说：忍一时就能风平浪静，我们应该时刻告诉自己，一个人经常生气气色会非常差，显得很没有活力，所以何必跟比人计较呢，这样多么得不偿失。