维生素e是美容吗

维生素E是能够促进身新陈代谢，增强人的体质、维持生殖系统机能的一种脂溶性维生素。特别对改善女性性腺功能减退症有显著效果，对于爱美的女性来说，最感兴趣的的就是维生素E的美容效果了吧，那么，维生素e是美容吗？

答案是很明显的，维生素E确实有比较好的美容效果，下面，小编就来给大家介绍一些维生素E的美容作用，希望对大家有所帮助。

1、抗斑、淡斑作用：长斑的原因是，我们的皮肤在阳光下会生成活性氧物质，活性氧会把人体的蛋白质喝脂肪氧化掉。现在市面上的大部分护肤品中都含有维生素E。

2、祛疤、淡疤效果：疤痕的成分主要是纤维蛋白，维生素E能够减少这种组织。

3、具有防晒作用：在阳光直接照射在皮肤上的地方涂抹维生素E可以阻挡紫外线破坏皮肤。

另外，需要注意的是，维生素E虽然可以直接涂抹在皮肤上，但是需要先进行皮试，防止皮肤对维生素E过敏，造成更加严重的后果。除此之外，每天补充的维生素E的量也有限制，建议摄入量为15mg，长期服用维生素E，对人体也会产生危害。