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脸上长痘痘怎么消除？

一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁

容易长痘的肌肤每天晚上都需要彻底清洁皮肤上的化妆品和其它沉积脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡刺激皮脂腺分泌诱发痘痘。所以使用温和不刺激、控油又保湿的洁面产品也很重要。

二、痘痘要疏不要堵

脸上长痘痘时，有些人会采用“头帘”遮挡，其实这是不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，头帘恰恰遮盖并摩擦刺激局部皮肤，并且有害微生物可能会从头发进入皮肤，导致痘痘更加严重。建议不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得更快。

三、严控紫外线伤害，加强防晒

紫外线是皮肤外源性老化的最主要原因，痘痘的炎症反应叠加紫外线损伤会让皮肤加速老化，而更多的老化异常角化细胞则会加重毛囊的堵塞程度，且紫外线加重痘痘的炎症反应。痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。建议选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤很有好处。

四、食用清热饮料、茶，助你远离痘痘

辛辣油腻的食物让人食欲大增，但也常招惹痘痘。如果禁不住美食的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能缓解长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。

健康的饮食：少吃高糖饮食和奶制品，如薯条、面包、全脂牛奶等，多吃酸奶、蔬菜，水果和粗粮。

良好的生活习惯：避免熬夜生活不规律，避免暴晒，注意个人卫生等。

清洁皮肤：选择清水或者合适的洁面产品保持皮肤清洁，若需化妆时选择不会堵塞毛孔的化妆品或者无油化妆品，一定记得及时卸妆。

心理疏导：痤疮会影响患者的社交和学习，造成不同程度的心理压力，而心理压力过大又会导致痤疮更加严重，治疗痤疮时可配合心理疏导和心理健康教育，不仅有助于患者减轻心理压力，还会使疾病得到缓解。

当脸上长了痘痘以后需要注意以下几个方面，首先就是需要注意脸部卫生，每天早晚使用温清水清洗皮肤，保持脸上皮肤清洁干爽，针对痘痘的治疗，一般就是使用维A酸软膏等进行局部涂抹治疗。如果有炎症反应，加用药物等，含有抗生素成分的药膏，如果痘痘的症状比较严重，必要时可以在医生的指导下，口服抗生素类的药物以及维A酸类的药物进行全身治疗。平时在饮食方面还需要注意清淡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣刺激以及过于油腻的食物。

要多饮水，合理的补充水分对皮肤和祛痘非常好，每天早上起来喝一杯温水，饭前喝水等等，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

重要的是保持充足的睡眠，保持心情愉悦，及时解决生活中的问题与压力，不要积压到心里。一定要多多运动，有助于排毒。

可以采用方法进行治疗：一、维甲酸类药物，以减少皮脂腺分泌；二、抗生素，抑制面部痤疮丙酸杆菌的繁殖；三、雌激素，口服达英-35进行治疗；四、中药治疗，口服中成药清热暗疮胶囊等；五、外用药物治疗；六、物理治疗，用光动力或红蓝光治疗；七、用果酸或超分子水杨酸换肤治疗。

祛痘这个经久不衰的话题总是会围绕在各种战“痘”勇士身边，但是近年总是会有一些莫名地广告消息让我叹为观止！

比如：

“一支小药膏秒杀千元护肤品”......

没有一支小药膏解决不了的问题，如果有，那就两支.....

维A酸软膏、阿达帕林凝胶、红霉素软膏和克林霉素凝胶，能够消灭粉刺......

我只想提醒大家一句，如果一只小小的药膏这么有用，那你脸上的痘岂不是早被消灭啦？！所以即使只有几块，十几块！那也是妥妥的智商税啊！

当然了，也不是说完全没有用，但是药膏本身生产出来就是针对某一病症的。比如克林霉素凝胶，它针对的只是寻常的痤疮，主要具有抗感染的作用！

脸上长痘痘怎么消除？

可以采用方法进行治疗：一、维甲酸类药物，以减少皮脂腺分泌；二、抗生素，抑制面部痤疮丙酸杆菌的繁殖；三、雌激素，口服达英-35进行治疗；四、中药治疗，口服中成药清热暗疮胶囊等；五、外用药物治疗；六、物理治疗，用光动力或红蓝光治疗；七、用果酸或超分子水杨酸换肤治疗。

当脸上长了痘痘以后需要注意以下几个方面，首先就是需要注意脸部卫生，每天早晚使用温清水清洗皮肤，保持脸上皮肤清洁干爽，针对痘痘的治疗，一般就是使用维A酸软膏等进行局部涂抹治疗。如果有炎症反应，加用药物等，含有抗生素成分的药膏，如果痘痘的症状比较严重，必要时可以在医生的指导下，口服抗生素类的药物以及维A酸类的药物进行全身治疗。平时在饮食方面还需要注意清淡，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，尽量避免食用辛辣刺激以及过于油腻的食物。

要多饮水，合理的补充水分对皮肤和祛痘非常好，每天早上起来喝一杯温水，饭前喝水等等，不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

重要的是保持充足的睡眠，保持心情愉悦，及时解决生活中的问题与压力，不要积压到心里。一定要多多运动，有助于排毒。