怎么瘦婴儿肥的脸瘦婴儿肥的最佳方式

有部分人的婴儿肥是天生的，本身脸部的脂肪层就很厚，而还有一部分人的婴儿肥是由于后天的肥胖导致的。婴儿肥和个人平时的生活习惯也有关系，日常摄入过多的盐分造成水肿也会让人的脸看起来很肥胖。

对于成年人脸上的婴儿肥，不管是以上哪种原因导致的，最好的瘦脸方式就是减肥。如果已经减肥到一定的程度了，脸上的脂肪还是很多的话，可以选择用医疗美容的方式来进行消脂。下面就来看看瘦婴儿肥最有效的几个方法吧。

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一、锻炼脸部的肌肉

把脸部的肉肉锻炼紧实，脸部看起来就会紧致显瘦。除了平时多对脸部进行保养，让脸部保持紧致外，经常锻炼两颊的肌肉也能发挥非常好的作用。要让脸部的肌肉得到充分锻炼，消除婴儿肥，只需要在喝饮料时经常使用吸管、多练习吹口哨或者吹汽球，甚至用嘴吹奏的乐器，就能达到很好的效果。

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二、按摩面部

每天找时间，并且控制好力度用手掌轻轻拍打脸部肉多的地方，直到脸部发红发热就停止。除了轻轻拍打外，也可以适度的揉搓脸部。这些动作在平时看电视或者其他闲暇的时间都可以做，非常的方便。坚持每天用按摩脸部，可以有效的减掉我们脸上的婴儿肥。

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三、面部刮痧

面部刮痧是爱美人士们非常推崇的一种美容方法，刮痧可以促进面部血液和水分循环，防止水肿，刮痧除了美容还能让脸变瘦。

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