为什么说柳岩做深蹲没有男人敢娶烈女朴氏契约结婚传金裕贞宋江电视剧秦岚和魏大勋分手了吗

只要身材稍微怎样变胖就会受到大家的攻击，今天向大家介绍的就是一位一直保持完美身材的性感女神，她就是柳岩。柳岩最开始是以主持人的身份出道的，后来因为好身材被大导演相中，正式进入演艺圈。其实柳岩的好身材和她平时坚持健身有很重要的关系，她非常注重身材的管理，每天都会抽出时间去健身房里坚持锻炼。但是柳岩做起来的时候却非常的轻松，许多网友纷纷表示，终于明白为什么柳岩41岁还没人敢追，是自己根本没有资格。

众所周知柳岩的身材非常好，浑身上下比例非常完美，身材凹凸有致，成了很多人心目中的女神。但是女神级别的柳岩今年也已经41岁了，虽然之前有过绯闻，但她依旧现在是单身状态，是因为没有人追吗？柳岩曾说过，缘分未到强求不得，缘分到了自然就来了，而且自己并不着急。虽然已经41岁，但她依旧自信，而且坚持健身。

娱乐圈中女明星的身材总是令人羡慕的目标，很多明星为了某个角色，甚至能在短短半个月的时间内就轻松减掉十几斤，这对于普通人来说是很难达到的。这也是为何。多数明星能够受人追捧的原因。

娱乐圈其实是一个非常残酷的社会圈层，尤其是对女明星的要求非常严格。只要身材稍微怎样变胖就会受到大家的攻击，今天向大家介绍的就是一位一直保持完美身材的性感女神，她就是柳岩。

柳岩最开始是以主持人的身份出道的，后来因为好身材被大导演相中，正式进入演艺圈。柳岩带给人最深刻的印象就是她的好身材，柳岩的身材堪比欧美性感模特，前凸后翘，柳叶细腰，再加上她那极具特色的脸庞，极具东方女性魅力。

其实柳岩的好身材和她平时坚持健身有很重要的关系，她非常注重身材的管理，每天都会抽出时间去健身房里坚持锻炼。柳岩曾经录制过一档综艺节目，在节目当中她做了一个高难度的深蹲动作，让现场的观众非常的惊讶，因为她做这个动作的时候穿着高跟鞋，但是毫不费力，只有坚持健身的人才可以轻松完成。

说起深蹲，相信大部分人都知道，这个动作做起来是比较困难的，而且时间久了，小腿容易酸痛、发麻，如果平时不健身的话，很难完成。

但是柳岩做起来的时候却非常的轻松，许多网友纷纷表示，终于明白为什么柳岩41岁还没人敢追，是自己根本没有资格。

女神级别的柳岩今年也已经41岁了，虽然之前有过绯闻，但她依旧现在是单身状态，是因为没有人追吗？柳岩曾说过，缘分未到强求不得，缘分到了自然就来了，而且自己并不着急。虽然已经41岁，但她依旧自信，而且坚持健身。

柳岩在保养身材方面也是有许多方法的，许多粉丝也感觉到非常的好奇，她也会大方地进行分享。首先在饮食方面，她会严格控制自己，避开高热量，高油腻，高脂肪类的食物，吃饭的时候会吃到七分饱。

平时她也会坚持健身，虽然工作非常的繁忙，但是有时间的话，她都会去健身房里坚持打卡，有时也会做居家运动，尤其是非常喜欢普拉提，这项运动可以短时间内实现燃脂塑形。

普拉提属于有氧运动，男女老少皆宜，不需要太多的时间，成本也很低，强度适中，难度非常的小，居家运动非常适合，不需要教练进行指导，自己就可以轻松的完成。保养身材是有方法的，除了控制饮食之外，最重要的是坚持运动，养成一种习惯。

作者

足智多谋雪梨Wk