年轻人脱发该怎么办年轻人脱发自救指南

减少熬夜

中医认为，肾为发之本，肾气的充盈亏虚直接影响到发质的好坏。熬夜会导致肾气过度损耗，以至于出现脱发。除此之外，年轻人要保持积极向上的态度，坚定自己的信心，不要给自己太大的压力，劳逸结合，放松自己的心情，积极的锻炼身体，这些都有益于头发的生长。

药物治疗

轻度脱发如果需要服用药物，可以选择使用维生素B2、维生素B6等药物。很严重时，可以适当的使用甲状腺素片来改善脱发的状况。此外，男性可口服非那雄胺，防止毛囊退化；女性可外用米诺地尔刺激头发生长。但一定要记住，以上两种药物均需在医生指导下合理使用。

植发手术

人体的头发也能像人体其它组织一样，是可以移植的。植发会从一些茂密的坚强毛囊移植到脱发区，从而达到修补局部毛发增加头发密度的目的，呈现美观的效果。如果要进行植发手术，一定要去正规的医院进行。避免造成无可挽回的伤害。