皮肤变白的简单方法用了白得发亮

然后在户外的时候，要隔一段时间就要去补涂防晒霜，如果有条件的话，建议能够撑上防晒伞，和穿上防晒衣和带上帽子。一位著名的明星范冰冰皮肤非常白皙，其实那也是有原因。在一次综艺节目上，需要户外活动时，她的防晒措施可是做的非常好，这值得很多女生去借鉴。

第二，要注重清洁。每周可以定时敷一下清洁面膜，去除角质和脏东西。因为将废旧的角质去除，促进新陈代谢，可以让皮肤变得更加有光泽。如果皮肤敏感的人，就需要减少清洁次数，例如每两周一次。定时情洁不仅能够使皮肤变得更加干净，白皙，而且也能够减少皮肤上的痘痘以及其他皮肤问题。

第三，可以从饮食的方面，使皮肤由里透白。平时可以注重补充含有维生素c比较多的食物。例如西红柿，柠檬等。西红柿，就建议要吃煮熟的西红柿，因为只有煮熟的西红柿才能够让维生素c更好地被人体所吸收，然后才能够让皮肤变白。同时，也可以通过吃维生素c片来进行补充。因为维生素c能够很好地预防皮肤变黑。

来源:站酷

第四，在日常皮肤护理方面上，要坚持不懈地使用美白精华。因为皮肤的一个周期是28天，所以，使用美白精华的时候不能够立刻见效，需要坚持不懈，每天的护理，才能够有所成效。市面上有这么多的美白精华，林林种种，这个时候就需要挑选适合自己的美白精华。注意不要一下子涂太多东西在脸上，反而给皮肤造成负担。

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第五，可以利用身边的材料自制美白面膜。例如，自制酸奶燕麦面膜，将酸奶和燕麦混合搅拌后，均匀涂上脸部，等25分钟之后，再轻轻地洗去混合物。这一个面膜可以有效地去除废旧角质，美白皮肤。或者自制蜂蜜珍珠面膜，将蜂蜜用水调稀后，加入适量的珍珠粉，在每天晚上坚持涂抹十五分钟，再轻轻洗去，相信不用多少天，皮肤会变得又白又嫩。

最后，只要找对适合自己的美白方法，做好防晒，坚持不懈地做好皮肤护理，相信每个姑娘都能够拥有白皙的皮肤。